Sənaye Xəbərləri

Bu yaxınlarda McKinsey və Ümumdünya İdman Təchizatları Federasiyası (WFSGI) qlobal idman mallarının səkkiz illik inkişaf tendensiyasına istinad edən "2021 Qlobal İdman Hesabatı"nı açıqladı və bu cür məhsulları satan satıcılar diqqətini üzərinə çəkə bilərlər. Gündəlik idman geyimləri...

Bilmirəm, bilirsinizmi, bu Tokio Olimpiya Oyunlarında orijinal 28 növ hadisələr və beş yeni hadisə. Bəs bu layihələr nədir? Gəlin bu gün yenilik baxımından inventar aparaq. Nömrə 5: Qayayadırmanma Əslində bir çox insan bu idman növü ilə tanış deyil...

İstər məşqin çətinliyini artırır, istərsə də hazırlıqların təfərrüatlarını genişləndirmək, çətinlikləri qabağa qoymaq və müvafiq hazırlıqlar görmək, bu, Çin idmançılarının mükəmməlliyə can atmağa münasibətini və “...

Pilates və yoga hər ikisi bir üzərində aparılırYoqa yeməyi, bunlar həm fiziki, həm də zehni məşqlərdir və çoxlu statik dəstək hərəkətləri var, ona görə də insanların çoxu bu ikisi arasındakı fərqi ayırd etməkdə çətinlik çəkir. Fərq 1: Origin Yoga anc...

Qaçan hər kəs sürətli, yaxşı, sağa qaçmaq və zədədən qaçmaq istəyir. Ancaq "qaça bilər"dən "qaça bilər"ə qədər fərq bütün sistemli öyrənmədir. Gündəlik məşqdən tutmuş rəsmi yarışa qədər elmi plana necə əməl etməliyik? Tuylayaq...

Hazırda ölkəmizdə ən populyar idman növlərindən biri də basketboldur. İstər ibtidai, istərsə də orta məktəblərdə, Çin təbabətində basketbolun vəziyyətini göstərən basketbol meydançalarının mövcudluğuna rast gələ bilərik. Altdan əvvəl...

Bəzi insanlar deyirlər ki, yayda arıqlamaq qışdan daha asandır, çünki idmandan sonra daha çox arıqlayırsan, buna görə də daha çox arıqlayırsan. Yay məşqindən sonra çəkdiyiniz zaman bir və ya iki kilo arıqlamağa meylli olursunuz, ancaq bunun səbəbi tərləməniz və susuz qalmağınızdır...

1. Gözlər: Uzaq məsafəyə qaçmaqda israrlı olan insanların uzaqlara düz baxmaq üçün gündə təxminən 1 saat vaxtı olur. Bu, gözlərin dincəlməsi və istirahət etməsi üçün yaxşı bir yoldur. Ailənizdə məktəb yaşlı uşaqlarınız varsa, onu hər gün qaçıra və miopiyaya sahib ola bilərsiniz...

Əvvəla, bu, əla sualdır! Çünki qaçmaqdan xəsarət alan o qədər çox insan var ki, qaçmağa da o qədər çox alternativ var. Hansı məşq etməliyəm? Fizioloji baxış belədir: "Nə qədər ki, böyük əzələ qruplarından müntəzəm istifadə...

Bir çox insanın idman zalında məşq edərkən qoruyucu vasitələr taxmaq vərdişi yoxdur. Bəlkə siz bunu lazım hesab etmirsiniz, amma bu gün demək istəyirəm ki, qoruyucu vasitə həm təhlükəsizlik, həm də təlimin effektivliyi baxımından çox vacibdir. Belə ki, t...

Şüursuzca, yaz bir ay keçdi, temperatur getdikcə yüksəlir, tənbəl bədən bir neçə ay yuxuda, qışlama bitməlidir. Yaz aylarında idman etməsəniz, bütün il boyu depressiyaya düşəcəksiniz. Yazda fit saxlamaq üçün dörd məsləhət. 1...

Bir çox insanın gündəlik idmanda hansı idman qoruyucu vasitələrinin bizə lazım olduğu kimi sualları var. Bu səbəbdən bu yazını hər kəs üçün hazırladım, çox cəfəngiyat deyil, birbaşa mövzuya keçək. Güc məşqlərində biləklərin əsas rolu...